KlimaEmotionsRaum - Was uns trägt

Was gibt uns Halt, wenn Hoffnung schwindet, Engagement anstrengend wird oder Erschöpfung einsetzt? Gerade in Krisenzeiten kann es hilfreich sein, sich bewusst zu machen, was uns persönlich wichtig ist und wofür wir unsere Kraft einsetzen möchten.

An diesem Abend erkunden wir persönliche Werte, Sinnquellen und Kraftreserven. Wir beschäftigen uns damit, was uns langfristig trägt, woher wir Kraft schöpfen und wo wir sie verlieren. Dabei geht es nicht darum, immer weiterzumachen, sondern genauer hinzuschauen: Was gibt mir Kraft und was kostet sie mich? Wofür lohnt es sich, meine Energie einzusetzen? Und wie finde ich eine Balance zwischen den eigenen Bedürfnissen, persönlichen Werten und dem gefühlten Druck, handeln zu müssen?

Der KlimaEmotionsRaum bietet dafür einen geschützten Ort für Austausch, Zuhören und neue Perspektiven. Mit Impulsen aus der Klima- und Resilienzforschung sowie praktischen und achtsamkeitsbasierten Methoden stärken wir gemeinsam einen konstruktiven Umgang mit belastenden Emotionen.

Die Veranstaltung ist Teil einer sechsteiligen Reihe, kann aber unabhängig von den anderen Terminen besucht werden.

Die Adresse für diesen Termin wird nach der Ameldung mitgeteilt.

Weitere Termine:
Mi. 07.10 Zukunftssalon | 19:00 - 21:15 Uhr
Mi. 21.10 Therapieraum Maxvorstadt | 19:00 - 21:15 Uhr
Mi. 28.10. Democratic Arts | 19:00 - 21:15 Uhr
Mi. 18.11. Zukunftssalon | 19:00 - 21:15 Uhr
Mi. 02.12. Democratic Arts | 19:00 - 21:15 Uhr

Kooperation

Selbach-Umwelt-Stiftung, Psychologist 4 Future München, Münchner Klimaherbst e.V.