Freiwilliges Engagement von, für und mit Senioren

Wir qualifizieren Menschen in vielfältigen Einsatzfeldern des freiwilligen Engagements für ältere Menschen, die zu Hause oder im Heim leben. Durch ein freiwilliges Engagement schenken Sie Zeit, um Einsamkeit im Alter entgegenzuwirken und tragen zu mehr Lebensqualität für die Senior:innen bei.

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Schreiben Sie uns gerne eine E-Mail oder rufen Sie an unter 089/545805-0 (Sekretariat).

Aktuelle Tipps:

Demenzstunde

Alltag (er-)leben mit demenziell veränderten Menschen

Termine und Infos im Flyer (2025)

in Stadt und Landkreis München

Ein Krankenhausaufenthalt, danach noch eine Reha – und zu Hause liegt ein Berg von Briefen. Hier beginnt Ihre Aufgabe als „Postpate" oder „Postpatin": Als freiwillig Engagierte:r stehen Sie älteren Menschen bei, ihre Post zu ordnen und zu bearbeiten.

Nach dem Qualifizierungskurs und einem persönlichen Gespräch werden Sie von einer der sechs beteiligten Beratungsstellen für ältere Menschen und Angehörige eingesetzt und begleitet.

Alle aktuellen Infos auf einem Blick:

• Infoflyer für die Stadt München (PDF) (Frühling 2026)

Postpatenprojekt in der Stadt München

Nächster Infoabend am 03.02.26:

> Weitere Infos und Anmeldung

Nächtser Qualifizierungskurs ab 10.03.26:

> Weitere Infos und Anmeldung

Umfang: fünf Abende
Turnus: zweimal im Jahr
Kosten: keine
Einsatzgebiet: im ganzen Stadtgebiet möglich je nach Wunsch, Anbindung an eine der sechs Beratungsstellen für ältere Menschen und Angehörige der Stadt München

Kooperation: Beratungsstellen für ältere Menschen und Angehörige, Sozialreferat der Landeshauptstadt München

Postpatenprojekt im Landkreis München – Qualifizierungskurs

Umfang: 5x | mittwochs, ab 14.01.2026 jeweils 16.00 bis 18.30 Uhr
Ort: Münchner Bildungswerk, 3. Stock
Kostenfrei

> Weitere Infos und Anmeldung

Einsatzgebiet: im Landkreis München, Anbindung an die Beratungsstelle „Aufsuchende Seniorenberatung" des Landratsamts München
Kooperation: „Aufsuchende Seniorenberatung" des Landratsamts München

Kontaktieren Sie unsere Ansprechpartnerin:

Verena Schönleber

E-Mail: vschoenleber@muenchner-bildungswerk.de

Dieser Kurs bereitet Sie auf die ehrenamtliche Begleitung von Menschen mit Demenz vor.

Sie erfahren u. a. mehr über das Krankheitsbild und den Umgang mit Betroffenen sowie über das Verhalten in Notfällen und die Unterstützung in der Haushaltsführung. Die Inhalte entsprechen dem Schulungskonzept zur Erbringung von Leistungen nach § 45a SGB XI, d. h. Sie können nach der Schulung für ihren ehrenamtlichen Einsatz eine Aufwandsentschädigung über Ihre Einsatzstelle erhalten.

Der Kurs umfasst 44 Unterrichtseinheiten und enthält zusätzlich das Thema „Beschäftigung und Aktivierung". Nach dem Abschluss können Sie im Rahmen von anerkannten Betreuungs- und Entlastungsangeboten Pflegebedürftige und Menschen mit Demenz zu Hause besuchen oder sich in Betreuungsgruppen engagieren.

Nächster Kurs und weitere Infos:

Ab Montag, 23.02.2026

Infos und Anmeldung

Umfang: vier Abende und vier ganze Tage
Turnus: zweimal im Jahr
Kosten: 240,– EUR für Hauptamtliche, 130,– EUR für Ehrenamtliche
Einsatzgebiet: z. B. bei der Alzheimer Gesellschaft München e.V.

Kooperation: Alzheimer Gesellschaft München e.V

Weiteres zum Thema Demenz:

Demenzstunde

Alltag (er-)leben mit demenziell veränderten Menschen:

Digitale Reihe zu Basiswissen sowie praktischen Hilfestellungen im Umgang mit Menschen mit Demenz

Termine und Infos im Flyer (2026)
 

Demenzstunde für Menschen mit Migrationshintergrund 

Insgesamt zwei Online-Termine führen ein in das Thema unter den Aspekten:

• Vergesslichkeit in der Fremde und
• Unterstützungsangebote für Angehörige 

Termine und Infos auf Karte (2025)

Als ehrenamtliche:r Seniorenbegleiter:in schenken Sie Zeit, um Einsamkeit im Alter entgegenzuwirken und um beizutragen, dass hochbetagte Menschen möglichst lange in ihrer gewohnten Umgebung bleiben können.

In diesem einführenden Kurs bekommen Sie aktuelles Wissen über typische Alterserkrankungen, lernen richtiges Verhalten in Notfällen und tauschen sich über knifflige Situationen in der Begleitung aus. Dazu beschäftigen Sie sich in der Gruppe mit Kompetenzen und Ressourcen älterer Menschen, Fragen der Kommunikation und üben den praktischen Umgang mit Hilfsmitteln, wie Rollstühlen oder Rollatoren.

Nach dem Kurs haben Sie gutes Handwerkszeug, um sich als Seniorenbegleiter:in in einem Alten- und Service-Zentrum oder einer Nachbarschaftshilfe zu engagieren.

Nächster Termin:

4x | Ab Freitag, 24.04.2026 bis Samstag, 09.05.2026

München, ASZ Westpark

Infos und Anmeldung

Umfang: vier Tage
Turnus: einmal im Jahr
Einsatzgebiet: München
Kosten: 140,– EUR für Hauptamtliche, 70,– EUR für Ehrenamtliche

Kooperation: Caritasverband München

Sie sind bereit, sich für eine sinnvolle Aufgabe einzusetzen, die Ihnen Spaß macht, in der Sie gebraucht werden, die Ihnen etwas gibt und bei der Sie Gleichgesinnte kennenlernen?

Hochaltrige Menschen haben viele Bezugspersonen verloren, die sozialen Kontakte beschränken sich auf wenige Menschen, meist auf die nahen Verwandten und die Pflegenden. Die Welt wird enger. Die persönliche Beziehung zu einer freiwillig engagierten Person erhält vor diesem Hintergrund einen ganz besonderen Wert.

Viele Altenheime suchen dringend Menschen wie Sie, die in ihr Haus kommen. Verschiedenste Tätigkeiten, wie Spielen, Spaziergänge und Vorlesen, können die Lebensqualität ihrer Bewohner:innen erhöhen.

Alle Infos und Termine auf einen Blick:

> Programmflyer (PDF) (2026/1)

Umfang: ein Tag
Turnus: laufend
Kosten: 80,– EUR für Hauptamtliche, 35,– EUR für Ehrenamtliche

Kooperation: Evangelisches Bildungswerk München e.V.

Vorträge und Seminare zur Sterbebegleitung

Das Wissen um die Sterbephase und die Bedürfnisse sterbender Menschen ist weitgehend aus der Gesellschaft verschwunden. So entsteht häufig große Unsicherheit, wenn anvertraute Menschen im Sterben liegen. Unsere Angebote wollen Basiswissen vermitteln, die eigene Haltung stärken und ermutigen, füreinander da zu sein.

Veranstaltungsreihen:

Im Mittelpunkt das Leben

• Grundkonzepte der Hospizbewegung

Modul 1 (2025)

Sterbenden Menschen Zeit schenken

• Grundkurs zur Sterbebegleitung im Altenheim

Alle Infos im Infoflyer

Kontaktieren Sie uns via E-Mail oder unter 089/54 58 05-39 (Verena Schönleber)

In diesem Basistraining > Programmflyer (PDF) lernen und reflektieren Sie Aspekte, die für die gelungene Gestaltung einer 1:1 Begleitung unentbehrlich sind.

Ob Sie als Freiwillige:r zum Beispiel Schüler:innen, Jugendliche, Senior:innen, Menschen mit Fluchtgeschichte oder Wohnungslose begleiten – wichtig ist ein guter persönlicher Kontakt.

In diesem Training erfahren Sie, gemeinsam mit Freiwilligen aus diversen Einsatzfeldern der 1:1 Begleitung, mehr über folgende Inhalte:

Rolle und Position von Freiwilligen, Nähe und Distanz, Aktives Zuhören, Umgang mit Grenzen, Vom Retter- und Gewinner-Dreieck, Das motivierende Gespräch, Umgang mit herausforderndem Verhalten.

Alle Infos und Termine auf einen Blick:

> Programmflyer (PDF)

Umfang: 3 x 3 Stunden online
Turnus: zweimal im 1. Halbjahr
Zielgruppe: Freiwillige jeden Alters in einer 1:1 Begleitung
Kosten: keine

Kooperation: Förderstelle bürgerschaftliches Engagement FöBE

Wer für die Gestaltung von Seniorennachmittagen in der Pfarrei oder für das Programm in Alten- und Servicezentren verantwortlich ist, braucht immer wieder Tipps zu Themen oder Referent:innen. Das Münchner Bildungswerk hat dafür einen digitalen Referentenpool aufgebaut. Kontaktieren Sie uns dazu gerne!

Themenbereiche sind z. B. Kultur & München, Gesundheit & Wohlbefinden, Sinn & Glaube etc.

Kontaktieren Sie uns via E-Mail (Martina Gubricka).