Wirbelsäulengymnastik I
mit Anleitung
Gezielte Übungen zur Mobilisation. Kräftigung und Dehnung geben der Wirbelsäule Halt und sorgen für ausgewogene Balance.
Muskelaufbautraining soll Wirbelsäulenbeschwerden entgegenwirken (ggf. bitte zuvor Rücksprache mit ihrem Arzt).
• Gebühr: Gebühr: 7 € pro Termin / max. 13 Termine genaue Termine bitte erfragen.
Es handelt sich um eine Veranstaltung des ASZ Isar-Vorstadt mit der katholischen Erwachsenenbildung.
Sie werden über den Anmeldebutton auf die Kontaktseite des ASZ Isarvorstadt weitergeleitet. Bitte rufen Sie für weitere Informationen sowie zur Anmeldung bei der dort angegebenen Telefonnummer an.
| Montag, | 14.09.2026, | 09.30 - 10.30 Uhr |
| Montag, | 21.09.2026, | 09.30 - 10.30 Uhr |
| Montag, | 28.09.2026, | 09.30 - 10.30 Uhr |
| Montag, | 05.10.2026, | 09.30 - 10.30 Uhr |
| Montag, | 12.10.2026, | 09.30 - 10.30 Uhr |
| Montag, | 19.10.2026, | 09.30 - 10.30 Uhr |
| Montag, | 26.10.2026, | 09.30 - 10.30 Uhr |
| Montag, | 02.11.2026, | 09.30 - 10.30 Uhr |
| Montag, | 09.11.2026, | 09.30 - 10.30 Uhr |
| Montag, | 16.11.2026, | 09.30 - 10.30 Uhr |
| Montag, | 23.11.2026, | 09.30 - 10.30 Uhr |
| Montag, | 30.11.2026, | 09.30 - 10.30 Uhr |
| Montag, | 07.12.2026, | 09.30 - 10.30 Uhr |
Veranstaltungsort
ASZ Isarvorstadt
Hans-Sachs-Str. 14
80469 München
Sonstige Mitglieder
Kursgebühr
7 €
Referent_in
Kassow Christine
Sonstige
Kursnummer
170424
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150427*.