Entspannt durch den Advent

Der Advent ist die Zeit des Innehaltens und der Stille.
Damit es uns besser gelingt, gerade in dieser Zeit nicht (wie so oft vor Weihnachten) in Stress, Unruhe und weihnachtliche Hektik zu geraten, ist es wichtig, uns in Achtsamkeit zu üben.

Dieser Online Elternabend bietet Ihnen:
- Alltagstaugliche Übungen und Tools für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag (einige davon üben wir direkt gemeinsam)
- Austausch mit anderen Eltern
- Ideen für eine achtsame und bewusste Gestaltung der Adventszeit in der Familie
- Meditative, achtsame und körperbezogene Übungen für Grundschulkinder
- Tipps für sinnvolle Adventskalender

Jederzeit wird Raum für Fragen und Austausch sein