Stressbewältigung durch Achtsamkeit

An diesem Abend erhalten Sie Informationen zum MBSR-8-Wochen-Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit, der am 08.10.2025 beginnt. Erfahren Sie, was MBSR (mindfulness based stress reduction) ist, und wo die Grenzen der Methode liegen. Sie machen erste achtsame Erfahrungen in der Praxis und erfahren, ob der MBSR-8-Wochen Kurs in der Gruppe etwas für Sie ist. Es gibt Zeit für ein kurzes persönliches Gespräch am Ende, falls Fragen offen sind. Außerdem lernen Sie die Kursleiterin kennen.

Bitte melden Sie sich über die Internet-Seite der Kursleiterin Barbara Rehbock an: www.sports4women.de oder per E-Mail an barbara.rehbock@sports4women.de

Die Teilnahme am Infoabend ist kostenfrei.