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Gesundheit heute

Das eigene und das Wohl der anderen

Gesundheit hat für uns alle einen hohen Stellenwert, zumal wir auch immer älter werden. Wenn wir uns gut fühlen wollen, spielt unser geistig-psychischer Zustand mittlerweile eine ebenso große Rolle wie unsere Physis. Der Anfang des Lebens ist genauso wichtig wie unser Ende. Dem ganzheitlichen Denken gemäß bieten wir folgende Themen an:

  • Informationsveranstaltungen und Workshops zu körperlichen und psychischen Gesundheitsfragen
  • Workshops und Kurse zu Entspannungstechniken und Körperwahrnehmung
  • Informationen zum Thema Sterben und Trauer

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Sie möchten unsere digitalen oder gedruckten Programme erhalten? Schreiben Sie uns eine E-Mail oder rufen Sie an unter 089/545805-0 (Sekretariat).

Aktuelles und Specials

Unser Programm für 2024 ist da! Wir kümmern uns um Ihre Gesundheit

Ein gutes Ende wollen wir alle für uns und die Menschen, die uns wichtig sind. Besuchen Sie den Gesamtkurs ab 6. Februar und erfahren Sie, wie der Sterbeprozess sensibel begleitet werden kann.


Unsere Füße sind enorm wichtig und dennoch kümmern wir uns selten um sie. Mit der Veranstaltung Gesunde Füße am 16. März möchten wir den Blick auf ein Körperteil richten, das meist unbeachtet bleibt. Widmen Sie sich mit uns Ihrem Bewegungsapparat und lernen Sie, wie mit einfachen Übungen schmerzaften Symptomen entgegengewirkt werden können. Ihre Füße werden es Ihnen danken.


"Bewegung ist Leben. Leben ist ein Prozess. Wenn Sie die Qualität des Prozesses verbessern, so verbessern Sie die Qualität des Lebens als solches," so Moshé Feldenkrais, der Begründer der gleinamigen Therapie. Am Samstag, den 27.04. bietet der Workshop Bewusstheit durch Bewegung Einblicke in Theorie und Praxis dieser heilsamen Methode. 


Gönnen Sie sich mal wieder einen Tag für sich: mit Qi Gong, Meditation und Yoga. Am Samstag, den 4. Mai ist es soweit!
 

 

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Gemeinsam aktiv von Kopf bis Fuß

4x | Freitag, 19.04.2024 bis Samstag, 04.05.2024

München, ASZ Perlach

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Workshop zur Feldenkrais-Methode

1x | Samstag, 27.04.2024 von 10.00 bis 13.00 Uhr

München, Münchner Bildungswerk, 3. Stock

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QiGong, Meditation, achtsames Yoga und Übungen zur Stressbewältigung

1x | Samstag, 04.05.2024 von 10.00 bis 13.00 Uhr

München, Münchner Bildungswerk, 3. Stock

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Spannungen abbauen und Lebensfreude erfahren

3x | mittwochs, ab 03.07.2024 jeweils 17.00 bis 18.30 Uhr

München, Missio München

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Grundkurs zur Sterbebegleitung im Altenheim

8x | Mittwoch, 25.09.2024 bis Mittwoch, 09.04.2025

München, Münchner Bildungswerk, 2. Stock

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1x | Mittwoch, 16.10.2024 von 17.30 bis 19.15 Uhr

München, Münchner Bildungswerk, 3. Stock