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Gesundheit heute

Das eigene und das Wohl der anderen

Gesundheit hat für uns alle einen hohen Stellenwert, zumal wir auch immer älter werden. Dabei steht nicht nur unser körperliches Wohlempfinden im Vordergrund. Wenn wir uns gut fühlen wollen, spielt unser geistig-psychischer Zustand mittlerweile eine ebenso große Rolle wie unsere Physis. Dementsprechend folgt der Gesundheitsbereich des Münchner Bildungswerks dem ganzheitlichen Denken und schließt somit den letzten Abschnitt des Lebens, den Sterbeprozess, mit ein. Auch für pandemiegemäße Bedürnisse sorgen (online-)Angebote. 

  • Meditationen
  • Qi Gong und Yoga
  • Augen- und Nackentraining für den Alltag
  • und Fastenwochen für Gesunde (in Bad Wörishofen)
  • Fachvorträge über Ernährung, Depressionen und vieles mehr
  • Achtsamkeits- und Resilienztraining
  • Gespräche übers Sterben

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Sie möchten unsere digitalen oder gedruckten Programme erhalten? Schreiben Sie uns eine E-Mail oder rufen Sie an unter 089/545805-0 (Sekretariat).

Aktuelles und Specials

Impulse für Körper und Geist

Gesundheit bedeutet heute Gleichgewicht in allen Lebensbereichen. Vom Anfang bis zum Lebensende
Mit dem Vortrag >Ein gutes Ende (06.10.) und der vierteiligen Reihe >Übers Sterben (ab 07.10.) möchten wir Sie über diesen letzten Lebensabschnitt informieren und mit Ihnen ins Gespräch kommen:

  • Woran erkenne ich, wenn jemand stirbt?
  • Wie verändert sich das Ess- und Trinkverhalten?
  • Wie kann das Sterben begleitet werden?
  • Wo gibt es Unterstützung für Sterbende und deren Angehörige?

Wie verhalten wir uns >Wenn die Eltern älter werden?  Drei kostenfreie digitale Veranstaltungsabende bringen ab 14.10. Sorgen und Nöte dieses Themas auf den Tisch. ­­


Jeden Tag das Gleiche! Das zu durchbrechen gelingt, wenn der Moment und die Aufmerksamkeit dafür in das Bewusstsein treten. Mit dem Workshop >Raus aus dem Hamsterrad soll achtsames Verhalten eingeübt werden. An insgesamt neun Präsenzterminen ab dem 12. Oktober haben Sie dazu Gelegenheit. Ein Info-Abend am 05.10 gibt Einblick in den Kurs. 


An noch zwei Abendterminen ab November haben Sie die Möglichkeit sich über Symptome, Erkennungsmerkmale und Behandlungsmöglichkeiten von >Depressionen zu informieren - alles bequem online von zu Hause aus:

  • Umgang mit depressiven Menschen und deren Angehörigen
  • Hilfsangebote: in München, überregional und online
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Wenn die Eltern älter werden

Ich finde kaum mehr Schlaf vor Sorge - Belastungen ansprechen und Selbstachtsamkeit

1x | Donnerstag, 21.10.2021 von 17.30 bis 18.45 Uhr

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Jedes Wort wirkt!

Vortrag zum Thema Kommunikation

1x | Dienstag, 26.10.2021 von 10.00 bis 11.30 Uhr

München, Münchner Bildungswerk 3. Stock oder Online

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Übers Sterben

Mein Vater muss doch essen! - Die veränderte Bedeutung von Essen und Trinken am Lebensende

1x | Dienstag, 26.10.2021 von 17.30 bis 18.45 Uhr

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Wenn die Eltern älter werden

Gut zu wissen - Vorsorge-, Versorgungs- und Entlastungsmöglichkeiten für Angehörige

1x | Donnerstag, 28.10.2021 von 17.30 bis 18.45 Uhr

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Übers Sterben

Bleibe nah - Was kann ich für sterbende Menschen tun?

1x | Dienstag, 16.11.2021 von 17.30 bis 18.45 Uhr

143110online

Ein gutes Ende

Sterbende begleiten - Eine Ermutigung

1x | Donnerstag, 18.11.2021 von 17.30 bis 21.00 Uhr