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Gesundheit Angebot

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Gesundheit heute

Das eigene und das Wohl der anderen

Gesundheit hat für uns alle einen hohen Stellenwert, zumal wir auch immer älter werden. Dabei steht nicht nur unser körperliches Wohlempfinden im Vordergrund. Wenn wir uns gut fühlen wollen, spielt unser geistig-psychischer Zustand mittlerweile eine ebenso große Rolle wie unsere Physis. Dementsprechend folgt der Gesundheitsbereich des Münchner Bildungswerks dem ganzheitlichen Denken und hat für viele Bedürnisse - auch pandemiegemäße - (online-)Angebote mit im Gepäck.

  • Meditationen
  • Qi Gong und Yoga
  • Augen- und Nackentraining für den Alltag
  • und Fastenwochen für Gesunde (in Bad Wörishofen)
  • Fachvorträge über Ernährung, Depressionen und vieles mehr
  • Achtsamkeits- und Resilienztraining

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Aktuelles und Specials

Impulse für Körper und Geist

Gesundheit ist mehrdimensional geworden und hängt nicht nur von Laborwerten ab. Gleichgewicht in allen Lebensbereichen wird angestrebt.
Vom Sommer bis in den Winter hinein haben Sie die Möglichkeit sich über Symptome, Erkennungsmerkmale und Behandlungsmöglichkeiten von Depressionen zu informieren. An insgesamt vier Abendterminen werden Sie von der Fachreferentin und Theologin Dr. Karolina de Valerio in das Krankheitsbild eingeführt - alles bequem online von zu Hause aus:

  • Burnout und Depression
  • Welche Behandlungsmöglichkeiten existieren?
  • Umgang mit depressiven Menschen und deren Angehörigen
  • Hilfsangebote: in München, überregional und online

Klicken Sie rein in unser > aktuelles Programm

 

 

 

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Aktiv bleiben

Kurs mit Impulsen aus Gedächtnistraining und Biografiearbeit

5x | samstags, ab 14.08.2021 jeweils 09.30 bis 11.00 Uhr

Oberschleißheim-Unterschleißheim, Pfarrzentrum St. Ulrich

143154online

Entzündungshemmend essen und leben - Stille Entzündungen vermeiden

Vortragsreihe zum Thema Ernährung

4x | mittwochs, ab 22.09.2021 jeweils 19.00 bis 21.00 Uhr

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Infoabend - Raus aus dem Hamsterrad!

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) - Infoabend

1x | Dienstag, 05.10.2021 von 19.00 bis 20.00 Uhr

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Fit in den Herbst mit Yoga - Online Veranstaltung

10x | dienstags, ab 05.10.2021 jeweils 08.00 bis 09.00 Uhr

München, Münchner Bildungswerk 2. Stock oder Online

142936online

QiGong und Meditation im Herbst

6x | mittwochs, ab 06.10.2021 jeweils 08.30 bis 10.00 Uhr

142938online

Raus aus dem Hamsterrad!

Workshop:Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

9x | Dienstag, 12.10.2021 bis Dienstag, 14.12.2021