Waldbaden für Körper, Geist und Seele

Tür auf, Kopf frei. Die Natur ruft – und sie ist näher, als Sie denken. Waldbaden bietet eine bewusste Auszeit vom Alltagsstress und lädt zum Entschleunigen ein. Durch Achtsamkeitsübungen nehmen wir die Natur aktiv wahr und schenken unserem Körper, Geist und unsere Seele neue Energie.
Unser gemeinsamer Herbstspaziergang führt uns in den forstlichen Versuchsgarten Grafrath. Zwischen über 100 Jahre alten Mammutbäumen lernen Sie erstaunliches über den Wald und seine Natur.

Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, Regenschutz, Kondition für einen 3-stündigen Spaziergang mit Tee- und Sitzpause