Einführung in Pilates - Gesundheitsgymnastik

Die Pilates-Methode: Kräftigung der Rumpfmuskulatur, weiterführend der Extremitäten, Präzision, Konzentration, Atemfluss. Aus der Mitte kommt die Kraft! Ist unsere Wirbelsäule gut vom Bewegungsapparat gehalten, haben
wir die beste Prophylaxe gegen Rückenschmerzen - auch bei bestehenden Verletzungen, Beschwerden oder postoperativ. Mein Fokus liegt auf Funktionalität, ausgewogener Kräftigung und Spaß an der Bewegung!

Es handelt sich um eine Veranstaltung des ASZ Kleinhadern-Blumenau mit der katholischen Erwachsenenbildung.

Sie werden über den Anmeldebutton auf die Kontaktseite der Mitgliedseinrichtung weitergeleitet. Bitte rufen Sie für weitere Informationen sowie zur Anmeldung bei der dort angegebenen Telefonnummer an.