Herzensspaziergänge im Stadtteilbüro Neuperlach

Herzensspaziergänge fördern die Bewegung von Körper und Geist und laden dazu ein, spielerisch nachzudenken und Geschichten zu teilen. Sie ermöglichen es uns, der Frage nachzugehen: Was würde meinem Herzen im Moment guttun? Welche Bedürfnisse habe ich, um mich wohlzufühlen? Nach einer kurzen thematischen Einführung starten wir den Spaziergang, ausgerüstet mit einer „Wundertüte“, die inspirierende Anregungen für den Weg bereithält. Im Anschluss an die Gespräche versammeln wir uns in der Gruppe um uns auszutauschen: Welche Ideen, Wünsche oder Herzensanliegen sind beim Spazieren entstanden? Wie fühle ich mich dabei?

Der Herzensspaziergang findet bei jedem Wetter statt.

Kommen Sie einfach vorbei - es ist keine Anmeldung nötig!

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Die Herzensspaziergänge finden statt in Zusammenarbeit mit dem Programm München gesund vor Ort, gefördert von der AOK Bayern.