Staunen und dankbar sein

In dieser Gruppe konzentrieren wir uns auf das, was gut ist in unserem Leben. Denn es gibt trotz Alltagsstress, Spannungen, Druck von außen und Fremdeinflüssen immer auch das, wofür wir dankbar sein können. Es geht darum, die Perspekive zu ändern. Und das Licht des Bewusstseins auf die Bereiche in unserem Leben scheinen zu lassen, die uns dankbar sein und staunen lassen. Der Fokus liegt auf den Segnungen in unserem Leben.

Ablauf: Ankommen – Loslassen des Alltags – den Körper bewegen – Spannungen abfließen lassen – zur Ruhe kommen – in sich hinein spüren