Spielerisch bewegen - Mit Alltagsgegenständen die Motorik fördern

Gymnastikstunde? Nein danke! Eine Aussage, die Betreuungskräfte oft von Senioren und Seniorinnen zu hören bekommen. Wie also kann man ältere Menschen zu mehr Bewegung motivieren? In dieser Fortbildung erfahren Sie, wie Sie, unter Berücksichtigung der individuellen Fähigkeiten, für Einzelne und Gruppen ein Training zusammenstellen und umsetzen können. Bewegungsabläufe, die auf natürliche Weise und fast automatisch geschehen, sind besonders schonend für die Gelenke und fördern gleichzeitig sanft den Muskelaufbau. Durch spielerische Elemente lassen sich diese Abläufe mühelos in den Alltag einbinden, wodurch auf unterhaltsame und freudige Weise die körperliche Aktivität gesteigert wird. Sie erfahren, wie Sie mit Bewegungsspielen oder mit lustigen Koordinationsübungen Senioren und Seniorinnen dazu motivieren, sich ausprobieren und dabei den Körper und Geist zu stimulieren. Dabei können gewöhnliche und kostengünstige Alltagsgegenstände verwendet werden.

Kooperation

Caritas München