Angst & Panik – was steckt dahinter?

In einer haupt- oder ehrenamtlichen Tätigkeit im Flucht- und Integrationsbereich begegnen wir oft Menschen, die mit Ängsten und Panik kämpfen.

Dieses Seminar widmet sich den Grundlagen von Angst und Panik, um diese Emotionen und ihre Auswirkungen besser zu verstehen. Zusätzlich werden praktische Anwendungen aufgezeigt, um betroffene Personen zu unterstützen. Im Fokus stehen niedrigschwellige Maßnahmen zur Symptomreduktion und Selbstfürsorge für betroffene Personen. Das Seminar bietet eine Kombination aus theoretischen Wissen zu Angst und Panik und praxisbezogenen Wegen, die helfen können, den Alltag derjenigen zu verbessern, die mit Ängsten und Panik konfrontiert sind.

Dieses Seminar richtet sich an haupt- und ehrenamtliche Helfer:innen. Für dieses Seminar sind Deutschkenntnisse auf C1-Niveau empfohlen.