Keep smiling - Lachtraining als Entspannungstechnik

Bei guter Stimmung kann jeder leicht lachen. Aber was tun bei Herausforderungen? Cornelia Leisch, erfahrene Humortrainerin, klärt über den Nutzen des (eingeübten) Lachens auf und zeigt praktische Übungen, die das Wohlgefühl erhöhen. Die Atmung wird verbessert, Anspannungen lösen sich und das Immunsystem gestärkt. Lachen Sie sich glücklich und beugen damit Depressionen und Burnout vor.
Klicken Sie rein in das prämierte Kurz-Video https://www.youtube.com/watch?v=vxAtPdLTrmE&t=0s von Cornelia Leisch Oma lacht wieder und/oder erfahren Sie mehr über Lachyoga und Humortraining unter www.cornelia-leisch.de
Der Kurs dient der Fortbildung von Seniorenbegleiter:innen und Demenzhelfer:innen.

Kooperation

Alzheimer Gesellschaft München und Caritasverband München