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Entzündungshemmend essen und leben - Stille Entzündungen vermeiden

Vortragsreihe zum Thema Ernährung

 

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Stress und ungesundes Ernährungsverhalten können unterschwellige und lange unbemerkt bleibende Entzündungsreaktionen im Körper auslösen, die nur selten von selbst ausheilen. In diesem Onlineseminar werden die Ursachen solcher Reaktionen geklärt und mögliche Zusammenhängen mit chronischen Erkrankungen und zellulären Alterungsprozessen dargelegt. Inwiefern Ernährungsfaktoren wie Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe sowie Energie- und Fettzufuhr zu stillen Entzündungen beitragen bzw. sie verhindern können und welche Rolle der Blutzuckerverlauf spielt, wird diskutiert.
Zudem rücken wir die Bedeutung von Bewegung und Entspannung in den Fokus, theoretisch und praktisch. Neben einem ausgedehnten Sportprogramm erarbeiten wir Möglichkeiten, um Bewegung und Entspannung dauerhaft und mit Freude in den Alltag zu integrieren.

Gefördert durch die KEB München Freising innovativ

 

Kooperation

Verband für Unabhängige Gesundheitsberatung e.V. Deutschland - UGB

 

Mittwoch, 22.09.2021, 19.00 - 21.00 Uhr
Mittwoch, 13.10.2021, 19.00 - 21.00 Uhr
Mittwoch, 03.11.2021, 19.00 - 21.00 Uhr
Mittwoch, 08.12.2021, 19.00 - 21.00 Uhr

 

Kursgebühr

60 €

Referent

Hans-Helmut Martin

Dozent für Ernährungslehre

Kursnummer

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