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Fit in den Herbst mit Yoga

 

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© pexels-cottonbro

Mit Alltagsyoga lernen Sie einfache Übungen im Sitzen und Stehen kennen, die Ihnen ein gutes Körpergefühl geben. Die Elemente aus der Yoga-Praxis wechseln sich ab mit Meditation, Atemübungen und Entspannung. Dies ermöglicht Ihnen einen guten Start in den Tag. Die Übungen sind leicht erlernbar und können in jedem Alter durchgeführt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte dicke Socken mitbringen. Es ist keine Sportkleidung erforderlich.

 

Dienstag, 05.10.2021, 08.00 - 09.00 Uhr
Dienstag, 12.10.2021, 08.00 - 09.00 Uhr
Dienstag, 19.10.2021, 08.00 - 09.00 Uhr
Dienstag, 26.10.2021, 08.00 - 09.00 Uhr
Dienstag, 09.11.2021, 08.00 - 09.00 Uhr
Dienstag, 16.11.2021, 08.00 - 09.00 Uhr
Dienstag, 23.11.2021, 08.00 - 09.00 Uhr
Dienstag, 30.11.2021, 08.00 - 09.00 Uhr
Dienstag, 07.12.2021, 08.00 - 09.00 Uhr
Dienstag, 14.12.2021, 08.00 - 09.00 Uhr

 

Veranstaltungsort

Münchner Bildungswerk 2. Stock oder online über Zoom
Dachauer Str. 5
80335 München

Onlineteilnahme

60 €

Präsenzteilnahe

60 €

Referentin

Ursula List

Referentin für Yoga, Entspannung und Stressmanagement, Referentin in der Frauenbildung, langjährige Leiterin von EKP- und Frauengruppen

Kursnummer

142821hybrid

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